La recherche suggère que les suppléments de Shilajit peuvent maintenir la force musculaire

- Jan 13, 2020-

Récemment, des chercheurs de l'Université du Nebraska aux États-Unis ont publié une étude dans l'International Journal of Sports Nutrition a souligné que les suppléments célestes peuvent maintenir la force musculaire et renforcer la connexion entre les tissus musculaires et articulaires. .

Shilajit est l'un des médicaments importants dans la science de la santé ayurvédique. Avant traitement, il est similaire à une substance bitumineuse. Il s'agit d'un échantillon gommeux rouge foncé composé d'un grand nombre d'herbes, de matières organiques et de minéraux. substance. Il est divisé en quatre catégories en fonction du type minéral de la roche source: Sauvarna, Rajat, Tamra et Lauha.

Fructus Xylostamum contient de l'acide fulvique, du diphényl α-pyrone, des protéines et divers minéraux. Des études antérieures ont montré que ce matériau peut compléter l'énergie du corps, atteindre un vieillissement sain et augmenter la sécrétion de testostérone chez les hommes en bonne santé.

Les auteurs de l'étude ont déclaré qu'en résumant 8 études cliniques précédemment publiées sur Helicoptera, ils ont constaté que cette substance spéciale de l'Himalaya peut réduire l'acrylate d'hydroxypropyle, un biomarqueur pour la dégradation du collagène, dans le corps) Pour améliorer les performances du corps humain .

Dans cet essai clinique randomisé contrôlé contre placebo, des chercheurs du laboratoire de performance humaine de l'Université du Nebraska ont recruté un total de 63 sujets en bonne santé qui pratiquaient régulièrement des sports amateurs. Ils ont été répartis au hasard en trois groupes, un groupe prenant 250 mg de céleste par jour en tant que groupe à faible dose; un groupe prenant 500 mg de céleste par jour en tant que groupe à forte dose; et un groupe prenant un placebo comme groupe témoin. Le procès a duré 8 semaines.

Les résultats de l'étude ont montré que la contraction isométrique volontaire maximale (MVIC) du muscle dans le groupe à forte dose a diminué de 8,9%, la MVIC dans le groupe à faible dose a diminué de 17% et le groupe témoin a diminué de 15%. Les chercheurs ont expliqué que cela signifie que des doses élevées de céleste peuvent améliorer considérablement la capacité anti-fatigue du sujet et conserver les niveaux de force musculaire dans une plus grande mesure.

Les chercheurs ont également déclaré que des doses élevées de céleste peuvent également réduire considérablement les niveaux d'hydroxyproline (HPY) sériques chez les sujets. L'hydroxyproline est un biomarqueur direct pour la dégradation du collagène et un biomarqueur pour le tissu conjonctif après un exercice de haute intensité.