Poudre d'épinards séchée

Poudre d'épinards séchée

Les épinards sont l’un des aliments les plus nutritifs au monde. Il contient des vitamines, des fibres, des antioxydants et d'autres ingrédients pour répondre aux besoins nutritionnels du corps. Manger plus d'épinards est utile pour prévenir de nombreuses maladies et inclut même l'effet de la lutte contre le cancer. Les épinards ont de nombreux avantages pour la santé, et de nombreux avantages ont été prouvés par la pratique scientifique.

Produit de détail

De plus en plus populaire parmi les gourmets soucieux de leur santé, la poudre d’épinards est obtenue en broyant des feuilles d’épinards séchées en une poudre verte à texture fine. Il contient une vaste gamme de nutriments, dont le bêta-carotène, le fer et les fibres. Ces nutriments, ainsi que d’autres qui sont abondants dans la poudre d’épinards, ont été associés à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la protection contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge, la prévention de la constipation, l’amélioration de la perte de poids, la réduction de la pression artérielle et la lutte contre la résistance à l’insuline.


Avantages de la poudre d'épinards séchés Spary

Comme les légumes à feuilles vertes tels que le chou et le chou frisé, les épinards sont l’une des sources du bêta-carotène, un antioxydant qui protège de la santé des yeux et prévient des maladies telles que les maladies cardiaques et le cancer. Les épinards contiennent également un composé phytochimique appelé lutéine, qui est connu pour prévenir la dégénérescence maculaire. En outre, bien que le composant acide lipoïque des épinards ne soit pas connu, il constitue un outil efficace pour réguler la glycémie.


Les épinards contiennent beaucoup de vitamine C. C'est un antioxydant puissant qui est très important pour rester en bonne santé. Certaines études ont montré que la vitamine C avait une incidence réduite de rhumes. Mais sachez que la cuisson peut détruire la majeure partie de la vitamine C contenue dans les épinards. Un autre avantage des épinards est qu’ils sont riches en potassium, ce qui est bon pour la santé. Les épinards sont également riches en calcium, mais ils sont difficiles à absorber par l'organisme à cause d'un autre produit chimique appelé acide oxalique.


Les flavonoïdes et les caroténoïdes sont deux autres nutriments contenus dans les épinards. Et a de nombreuses caractéristiques importantes. Au moins 13 composés flavonoïdes différents ont été trouvés dans les épinards qui sont résistants au cancer et aux antioxydants. Des études ont montré que ces flavonoïdes sont résistants aux cancers du sein, de la peau et de l'estomac.


La valeur nutritionnelle de l'épinard se reflète également dans la composition de caroténoïde qu'il contient. L'un d'entre eux, appelé flavonoïdes, peut provoquer l'autodestruction des cellules de l'adénocarcinome antérieur du côlon. Il est converti du corps en d'autres produits chimiques pour empêcher les cellules cancéreuses de se multiplier.


La promotion de la santé des os et du système cardiovasculaire est un autre avantage frappant des épinards. La vitamine K contenue dans les feuilles d’épinard peut répondre pleinement aux besoins quotidiens du corps humain. Cette vitamine est très importante pour maintenir la structure et la santé des os. L'acide folique est un autre nutriment riche en épinards. Le corps peut utiliser ce nutriment pour décomposer en toute sécurité des produits chimiques responsables de crises cardiaques ou d'accidents vasculaires cérébraux.


Suggestion de poudre d'épinards super séchés

Utilisez une cuillère à soupe d'épinards en poudre deux fois par jour. Il peut facilement être mélangé à des smoothies ou mélangé à du jus. Essayez également la poudre d’épinards dans les soupes, les vinaigrettes et les plats salés. Idéale pour les recettes où le goût et la couleur des épinards sont souhaités, cette poudre est un ingrédient de cuisson polyvalent.


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